రుమటాలజీ: ప్రస్తుత పరిశోధన
అందరికి ప్రవేశం

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వ్యాయామం

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌కు మూడు రకాల వ్యాయామాలు ముఖ్యమైనవి: వాల్ స్లైడ్‌లు, దూడ మరియు స్నాయువు స్ట్రెచ్‌లు, ఏరోబిక్స్, హాఫ్ స్క్వాట్స్, పొత్తికడుపు క్రంచెస్, ఆర్మ్ సర్కిల్‌లు మరియు స్టెప్ లంగ్స్.