గైనకాలజీ & ప్రసూతి శాస్త్రం
అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

పంజాబ్‌లోని లాహోర్‌లోని తృతీయ సంరక్షణ ఆసుపత్రిని సందర్శించే గర్భిణీ స్త్రీలలో నిద్రలేమి మరియు అనుబంధ కారకాలు

ఫోజియా అలీ, షాజియా నౌరీన్, సుమ్రా అనేస్, గుల్షన్ ఉంబ్రీన్

పరిచయం: నిద్ర అనేది మానవులందరికీ శారీరక అవసరం. అందువల్ల, ఇది జీవన నాణ్యత మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రముఖ ఆరోగ్య వేరియబుల్‌గా పరిగణించబడుతుంది. శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి నిద్ర అవసరం. ఆరోగ్యంగా ఉన్న పెద్దలు 5 నిమిషాల్లో నిద్రపోవాలి–10 నిమిషాల తర్వాత వారు లైట్ ఆఫ్ చేసి కనీసం 7 గంటలు నిద్రపోతారు. గర్భం అనేది స్త్రీ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన కాలాలలో ఒకటి. సహజమైన దృగ్విషయం అయినప్పటికీ, గర్భం పెద్ద శారీరక, మానసిక మరియు సామాజిక మార్పులను తీసుకువస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో ఎదురయ్యే ప్రధాన సమస్యలలో నిద్రలేమి ఒకటి. చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు నిద్ర రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు.

లక్ష్యాలు:

• గర్భిణీ స్త్రీలలో నిద్రలేమిని అంచనా వేయడానికి.

• లాహోర్‌లోని తృతీయ సంరక్షణ ఆసుపత్రిలో గర్భిణీ స్త్రీలలో అనుబంధిత కారకాలను అంచనా వేయడానికి.

పద్దతి: వివరణాత్మక క్రాస్-సెక్షనల్ అధ్యయనం షాలమార్ ఆసుపత్రిలో నిర్వహించబడింది. అధ్యయనం యొక్క వ్యవధి 3 నెలలు. సౌకర్యవంతమైన నమూనా ఉపయోగించబడింది మరియు గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క నమూనా పరిమాణం 200.

ఫలితాలు: ఈ అధ్యయనంలో ప్రతివాదుల కనీస వయస్సు సమూహాలు 41 సంవత్సరాల నుండి 50 సంవత్సరాలు. పాకిస్తాన్ అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశం, ఎక్కువగా స్త్రీలు నిరుద్యోగులు మరియు కొందరు ఉపాధి పొందారు. 57 మంది ప్రతివాదులు 1 వారం కంటే తక్కువ నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది లేదు, 52 మందికి ఒక వారం కంటే తక్కువ సమయం ఉండదు. 60 మంది ప్రతివాదులు 1 వారం కంటే తక్కువ సమయం రాత్రి చాలా సార్లు మేల్కొంటారు, 28 మంది 2 కంటే తక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు రాత్రి మేల్కొని ఉన్నారు. 53 మంది ప్రతివాదులు వారానికి 1 సారి లేదా 2 సార్లు ముందుగా మేల్కొన్నట్లు ఫిర్యాదు చేశారు. 25 మంది ప్రతివాదులు వారానికి 4 సార్లు మరియు 5 సార్లు. 38 మంది ప్రతివాదులు గత 4 వారాలలో చాలా త్వరగా మేల్కొన్న తర్వాత తిరిగి నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది పడ్డారు. 24 మంది స్త్రీలు వారానికి 3 సార్లు లేదా 4 సార్లు కలిగి ఉంటారు. 61 మంది ప్రతివాదులు సడలింపు ద్వారా నిద్రలేమిని ఎదుర్కొన్నారు మరియు 53 మంది స్థానాన్ని మార్చారు. 77 మంది ప్రతివాదులు దృఢత్వం మరియు నొప్పుల అనుభవం కలిగి ఉన్నారు మరియు 48 మందికి దృఢత్వం మరియు నొప్పులు లేవు. 76 మంది ప్రతివాదులు నిద్ర సమస్యలను బాధపెట్టారు మరియు 49 మంది బాధపడలేదు.

ముగింపు: ముగింపులో, గర్భం యొక్క అనుభవాలు ప్రస్తుత నిద్రలేమికి ప్రధాన ప్రమాద కారకం. ఈ అధ్యయనంలో, గర్భిణీ స్త్రీలలో 60% నిద్రలేమి కనుగొనబడింది మరియు మిగిలిన స్త్రీలు గర్భంతో సంతోషంగా ఉన్నారు. గర్భధారణ సమయంలో అసౌకర్య స్థితి కారణంగా చాలా మంది మహిళలు నిద్రలేమిని కలిగి ఉంటారు. చాలా మంది మహిళలు విరామం మరియు కాళ్ళలో నొప్పిని నివేదించారు. వారు ఇతర పనులతో పరధ్యానంతో మరియు మళ్లింపుతో నిర్వహించేవారు