గైనకాలజీ & ప్రసూతి శాస్త్రం
అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

శరీర బరువు, శరీర చుట్టుకొలతలు మరియు కొవ్వు ద్రవ్యరాశి శాతాన్ని కోల్పోవడానికి వక్రరేఖల శిక్షణా కార్యక్రమం యొక్క సమర్థత: ఏ-రాండమైజ్డ్ క్లినికల్ ట్రయల్

షిమా ఘోలమాలిషాహి*

ఉద్దేశ్యం: ప్రపంచంలోని స్థానిక మరణానికి హైపోకినిసియా నాల్గవ కారణం. ప్రపంచంలో హైపోకినిసియా వల్ల కలిగే ఊబకాయం యొక్క ప్రాబల్యం పెరుగుతూనే ఉంది మరియు ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల యొక్క ప్రధాన ప్రమాద కారకం. ఆరోగ్యకరమైన మహిళల్లో కర్వ్స్ ప్రోగ్రామ్ మరియు హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడం మా లక్ష్యం. పద్ధతులు: అధ్యయన రూపకల్పన అనేది యాదృచ్ఛికం కాని క్లినికల్ ట్రయల్. ఆరు నెలల వ్యవధిలో 30 నుండి 40 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల ఎనభై మంది మహిళలు (వారానికి 3/4 సార్లు శిక్షణ ఇస్తారు). "కర్వ్స్" ప్రోగ్రామ్ గ్రూప్ (n = 40) మరియు హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ గ్రూప్ (n = 40)కి కేటాయించబడ్డాయి. BMI, శరీర కొవ్వు, కొవ్వు ద్రవ్యరాశి శాతాన్ని OMRON బాడీ ఫ్యాట్ 306 TM బేస్‌లైన్‌లో మరియు ఇంటర్వెన్షన్ ముగింపులో లెక్కిస్తోంది. ఫలితాలు: హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ మరియు కర్వ్‌ల మధ్య ఫలితాలు ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్‌లో కర్వ్స్ స్కోర్‌లు గణనీయంగా తక్కువగా ఉన్నాయని చూపిస్తున్నాయి. 6 నెలల తర్వాత, కర్వ్స్ గ్రూప్ మీన్ (SD) = -4.48(1.70)లో “ఉదర నష్టం”పై ఎక్కువ ప్రభావం చూపింది. మల్టీవియారిట్ విశ్లేషణ ప్రకారం, మేము అన్ని డిపెండెంట్ వేరియబుల్స్ కోసం బరువు నష్టం -0.320 (<0.001), ట్రంక్ నష్టం -0.376 (<0.001), ఉదర నష్టం -0.276 (<0.001), హిప్ నష్టం -0.302 (<0.001) , లోయర్ ఆర్మ్ లాస్ -0.248 (0.003) మరియు ఫ్యాట్ మాస్ లాస్ -0.153 (0.061) కర్వ్స్ గ్రూప్ హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ గ్రూప్ (p <0.001)తో పోల్చితే గణనీయ ఫలితాలను చూపుతుంది, అయితే సివిల్ స్టేటస్ కేవలం “అప్పర్”తో మాత్రమే ముడిపడి ఉంది. చేయి నష్టం" వేరియబుల్ (β = -0.357; p <0.001). తీర్మానాలు: ఈ "కర్వ్స్" కార్యక్రమం అధిక తీవ్రత ఇంటర్వెల్ శిక్షణ కంటే ఎక్కువ బలం కండరాలు, కొవ్వు నష్టం మరియు కొవ్వు ద్రవ్యరాశి తగ్గింపును మెరుగుపరిచింది.