జర్నల్ ఆఫ్ ఎర్గోనామిక్స్
అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

ఎర్గోనామిక్‌గా డిజైన్ చేయబడిన కోర్ స్టెబిలిటీ షార్ట్‌లను ధరించడం వలన అభిజ్ఞా నియంత్రణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తీవ్రమైన ఏరోబిక్ వ్యాయామం తర్వాత ప్రభావితం చేస్తుంది

Seongryu Bae, Keita Kamijo and Hiroaki Masaki

ఈ అధ్యయనం ఒక జత కోర్-సపోర్టింగ్ జిమ్ షార్ట్‌లను ధరించడం వల్ల అభిజ్ఞా నియంత్రణ మరియు మానసిక స్థితి యువకులలో ఏరోబిక్ వ్యాయామాన్ని అనుసరిస్తుందో లేదో పరిశీలించింది. అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు ఈవెంట్ సంబంధిత P3 సంభావ్యతను కొలుస్తారు. ఇరవై-నాలుగు మంది పెద్దలు కోర్-సపోర్టింగ్ షార్ట్ గ్రూప్ లేదా సాధారణ షార్ట్ గ్రూప్‌కి కేటాయించబడ్డారు. పాల్గొనేవారు 70% HRmax తీవ్రతతో వాకింగ్ మరియు/లేదా రన్నింగ్‌తో కూడిన తీవ్రమైన ట్రెడ్‌మిల్ వ్యాయామం యొక్క 30 నిమిషాలను పూర్తి చేసారు. వారు తదుపరి మార్పు చేసిన స్టెర్న్‌బర్గ్ మెమరీ టాస్క్‌ను ప్రదర్శించారు, దీనిలో పాల్గొనేవారు అక్షర శ్రేణిని ఎన్‌కోడ్ చేస్తారు మరియు మునుపటి సెట్‌లోని మెమరీ అంశాలలో ప్రోబ్ లెటర్ సమర్పించబడిందో లేదో నిర్ణయిస్తారు. సాధారణ షార్ట్‌ల సమూహంతో పోలిస్తే కోర్-సపోర్టింగ్ షార్ట్‌ల సమూహం ఎక్కువ ప్రతిస్పందన ఖచ్చితత్వాన్ని మరియు పెద్ద P3 యాంప్లిట్యూడ్‌లను ప్రదర్శించిందని ఫలితాలు సూచించాయి. అదనంగా, కోర్-సపోర్టింగ్ షార్ట్ గ్రూప్ సాధారణ షార్ట్ గ్రూప్ కంటే ఎక్కువ ఆహ్లాదకరమైన మరియు విశ్రాంతిని నివేదించింది. కోర్-సపోర్టింగ్ షార్ట్‌లను ధరించడం వల్ల వర్కింగ్ మెమరీతో అనుబంధించబడిన అభిజ్ఞా నియంత్రణ మెరుగుపడుతుందని మరియు సానుకూల ప్రభావాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తుందని ఈ ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి.