జర్నల్ ఆఫ్ సైకాలజీ & సైకోథెరపీ
అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

లుసాకాలోని ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థులలో అకడమిక్ పనితీరుపై ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలు

మియోబా హచింటు*, శుక్రవారం కాసిసి

ఈ అధ్యయనం ఒత్తిడికి సంబంధించిన వివిధ కారకాలను గుర్తించడం మరియు ఆ కారకాలు లుసాకాలోని ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థులలో విద్యా పనితీరును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి. హైస్కూల్‌లోని కౌమారదశలో ఉన్నవారు ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి వివిధ నైపుణ్యాలను ఏకీకృతం చేయగలరని నిర్ధారించడానికి ఈ విషయంపై ఇప్పటికే ఉన్న అంతరాలకు జ్ఞానాన్ని జోడించడం కూడా దీని లక్ష్యం.

ఒత్తిడి అనే పదం ఒక వ్యక్తి యొక్క మనస్సులో నిరాశ, ఆందోళన మరియు ఇతర సంభావ్య ప్రాణాంతక పరిస్థితుల గురించి ఆలోచనలను తెస్తుంది. ప్రతి వ్యక్తి వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ఒత్తిడికి గురవుతారు మరియు ఇది వారి మానసిక శ్రేయస్సు, విద్యా పనితీరు మరియు వారి శారీరక ఆరోగ్యంపై టోల్ తీసుకుంటుంది కాబట్టి ఇది విద్యార్థి జీవితంలో అనివార్యమైన భాగం. వివిధ అంశాలు విద్యార్థులలో ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. వీటిలో కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో సంబంధాలు, పరీక్షలు మరియు గడువులు, పేలవమైన సమయ నిర్వహణ, సోషల్ మీడియా, ఆర్థిక అస్థిరత, భవిష్యత్ కెరీర్ ఆలోచనలు, నిరాశ, ఆందోళన మరియు మరెన్నో ఉన్నాయి. విద్యా వాతావరణాలు చాలా పోటీగా ఉంటాయి మరియు విద్యార్ధులు తమ కోపింగ్ సామర్థ్యాలపై ఆధారపడటం ద్వారా విద్యా సంబంధిత ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవాలి. చాలా మంది విద్యార్థులు ఒత్తిడిని తట్టుకోలేకపోతున్నారు. ఇది కఠినమైన వాస్తవికత నుండి తప్పించుకోవడానికి మద్యపానం మరియు "దగ్గా" (గంజాయి) మరియు కోడైన్ వంటి మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం వంటి విభిన్న ప్రవర్తనా విధానాలకు దారితీస్తుంది. ఇది చివరికి పాఠశాలలో గైర్హాజరు మరియు పాఠశాలల సంఖ్య పెరగడానికి దారితీస్తుంది. ఒత్తిడి అనేది యువతలో అనేక సమస్యలకు మూలమని మరియు దాని ప్రభావాలు ఆత్మహత్యల వలె విషపూరితంగా ఉంటాయని తెలుసు. అందువల్ల, తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకులు, ఉపాధ్యాయులు, విద్యార్థులు తమను తాము మరియు దేశం మొత్తం ఏకం చేయడం మరియు వారి ఒత్తిడి స్థాయిలను బాధ్యతాయుతంగా ఎదుర్కోవడానికి విద్యార్థులకు సహాయక డేటాను తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం.