ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ మెడిసిన్ & రిహాబిలిటేషన్
అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

నాన్‌స్పెసిఫిక్ క్రానిక్ నెక్ పెయిన్‌లో స్టాటిక్ స్ట్రెచింగ్ వర్సెస్ స్టాటిక్ స్ట్రెచింగ్‌తో ఐసోమెట్రిక్ స్ట్రెంగ్థనింగ్ యొక్క ఎఫెక్టివ్‌నెస్

నాజర్ దీన్, సయీద్ అక్తర్, సంజీలా అబ్బాస్

నేపధ్యం: ఐసోమెట్రిక్ మెడ బలపరిచే వ్యాయామాల ప్రభావాన్ని స్టాటిక్ స్ట్రెచింగ్ వర్సెస్ స్టాటిక్ స్ట్రెచింగ్‌తో పోల్చడం అనేది నిర్దిష్ట దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి నిర్వహణలో మాత్రమే లక్ష్యం.

మెటీరియల్స్ మరియు పద్ధతులు: ఈ అధ్యయనం యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. నిర్దిష్ట-కాని దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న 52 మంది రోగులు యాదృచ్ఛికంగా సాధారణ యాదృచ్ఛిక నమూనా టెక్నిక్ ద్వారా కేటాయించబడ్డారు, ప్రయోగాత్మకంగా (గ్రూప్ 1) స్టాటిక్ స్ట్రెచింగ్‌తో ఐసోమెట్రిక్ శిక్షణ పొందారు మరియు కంట్రోల్ గ్రూప్ (గ్రూప్ 2) స్టాటిక్ స్ట్రెచింగ్‌ను మాత్రమే పొందారు. వారి ప్రధాన జోక్యాలకు ముందు రెండు సమూహాలచే ఏరోబిక్ శిక్షణ ప్రారంభించబడింది. చికిత్సా సెషన్ 1 నెలకు వారానికి 3 రోజులు. మెడ నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని ఫలితం కొలతలు, సంఖ్యా నొప్పి రేటింగ్ స్కేల్ (NPRS) మరియు మెడ వైకల్యం సూచిక (NDI) ఉపయోగించి అంచనా వేయబడింది. చికిత్స సమయంలో ట్రెడ్‌మిల్ మెషిన్, స్టేషనరీ సైకిల్ మరియు స్టాప్ వాచ్ ఉపయోగించబడ్డాయి.

ఫలితాలు: రెండు సమూహాలు మెరుగుదలలను చూపించాయి; బేస్‌లైన్ సగటు NDI స్కోరు 34.46 ± 11.80 మరియు చివరి సెషన్ స్కోరు 23.26 ± 17.46, ఇది గణనీయంగా (p<0.001) అయితే బేస్‌లైన్ సగటు NPRS స్కోరు 5.38 ± 1.60 మరియు చివరి సెషన్ సగటు స్కోరు 2.65 ± (ఇది ముఖ్యమైనది 2.65 ± p<0.001) in ప్రయోగాత్మక సమూహం (గ్రూప్ 1). నియంత్రణ సమూహంలో (గ్రూప్ 2), బేస్‌లైన్ సగటు NDI స్కోరు 30.88 ± 10.75 మరియు చివరి సెషన్ సగటు స్కోరు 28.44 ± 10.43, ఇది గణనీయంగా (p=0.002) అయితే బేస్‌లైన్ సగటు NPRS స్కోరు 5.00 ± 1.64 మరియు చివరి సెషన్ సగటు. స్కోరు 3.80 ± 1.87, ఇది గణనీయంగా ఉంది (p=0.001).

ముగింపు: దీర్ఘకాలిక నిర్ధిష్ట మెడ నొప్పి నిర్వహణలో రెండు చికిత్సా విధానాలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి; అయితే స్టాటిక్ స్ట్రెచింగ్ శిక్షణతో పోలిస్తే ఐసోమెట్రిక్ బలపరిచే వ్యాయామాల శిక్షణ మరింత విలువైనదిగా కనిపిస్తుంది.