ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ మెడిసిన్ & రిహాబిలిటేషన్
అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

షార్జాలో 21 ఏళ్లు పైబడిన స్త్రీలలో శారీరక వ్యాయామం పట్ల అభ్యాసాలు, జ్ఞానం మరియు వైఖరులు

ఒమర్ తైసీర్ అల్ అలీ

పెద్దలు వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల మితమైన-తీవ్రత ఏరోబిక్ శారీరక శ్రమ చేయాలని WHO సిఫార్సు చేస్తోంది. అయినప్పటికీ, తగినంత శారీరక శ్రమ ప్రతి సంవత్సరం 3.2 మిలియన్ల మరణాలకు దోహదపడుతుంది (wattanapisit.2016), శారీరకంగా చురుకుగా ఉండకపోవడానికి ప్రాథమిక కారణాలను గుర్తించడం యొక్క తీవ్రమైన అవసరాన్ని, అలాగే ప్రస్తుత స్థాయి PA & స్త్రీల వైఖరిని హైలైట్ చేస్తుంది. మేము స్వీయ-నిర్వహణ ప్రశ్నాపత్రాన్ని ఉపయోగించి క్రాస్-సెక్షనల్ అధ్యయనాన్ని నిర్వహించాము, అక్టోబర్ 2016 నుండి మే 2017 వరకు 350 మంది మహిళల నమూనా సేకరించబడింది. SPSS23 సాఫ్ట్‌వేర్‌ని ఉపయోగించి డేటా నమోదు చేయబడింది & విశ్లేషించబడింది. TLAS గాడిన్ స్కేల్ (51.1%) ప్రకారం బ్యాచిలర్ డిగ్రీ లేదా అంతకు మించి విద్యార్హత ఉన్న మహిళలు మరింత చురుకుగా ఉన్నారని మా ఫలితాలు చూపించాయి. తక్కువ పిల్లలను కలిగి ఉన్న (36.0% యాక్టివిటీ) (p=0.006) కంటే 4 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది పిల్లలు ఉన్న మహిళలు నిష్క్రియంగా (17.5% యాక్టివిటీ) ఎక్కువగా ఉంటారు. స్త్రీలలో శారీరక వ్యాయామం యొక్క అత్యంత గ్రహించిన ప్రయోజనాలు ఏమిటంటే, వ్యాయామం వారి శరీర రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది (94%). మా నమూనాలో కేవలం 47.2% మాత్రమే సాధారణ BMI కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, 66.6% మందికి బరువు తగ్గాలనే ఉద్దేశం ఉంది. మెజారిటీ (85.17%) శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం అంటే ఏమిటో సరిగ్గా ఊహించారు, WHO సిఫార్సు చేసిన గంటలు మరియు రోజుల ప్రకారం, 61.71% మంది నిష్క్రియంగా ఉన్నారు; ఎంత అవసరమో తెలిసినా చాలా మంది మహిళలు వ్యాయామం చేయలేదని చూపిస్తున్నారు. అనుచితమైన వాతావరణం వ్యాయామానికి 3వ అత్యంత అవరోధంగా నివేదించబడింది (35.7%. అందువల్ల, ఈ ప్రాంతాన్ని చుట్టుముట్టిన అధిక స్థాయి నిష్క్రియాత్మకతను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి దేశవ్యాప్త జోక్యాలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి, వ్యక్తులు సాంఘికీకరించడానికి మరియు వ్యాయామం చేయడానికి ప్రత్యేక ఈవెంట్‌లను ఏర్పాటు చేయడం సూచించిన పరిష్కారాలలో ఒకటి.