జర్నల్ ఆఫ్ సైకాలజీ & సైకోథెరపీ
అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

సైకోథెరపీతో యోగా యొక్క ఏకీకరణ అనుకూలంగా ఉందా? ప్రమాదాలు ఏమిటి?

అవినాష్ పట్వర్ధన్

యుఎస్‌లో ఇటీవల పెరుగుతున్న మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల దృష్ట్యా, సంబంధిత శ్రామిక శక్తి కొరత పైన, యోగా వంటి మనస్సు-శరీర విధానం మానసిక చికిత్సకు సంభావ్య అనుబంధంగా మరియు పూరకంగా అభ్యాసకులు మరియు పండితుల దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నట్లు అర్థం చేసుకోవచ్చు. యోగా అనేది ప్రాచీన భారతదేశంలో ప్రాథమికంగా మానసిక కార్యకలాపాలను మాడ్యులేట్ చేయడానికి ఒక కళ లేదా క్రాఫ్ట్‌గా ఉద్భవించింది. అందువల్ల, ఇది విభిన్న మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు సహాయం చేయడంలో వాగ్దానం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. అయితే, ఈ ప్రయోజనం కోసం యోగాను ఉపయోగించడం వలన మానసిక చికిత్స మరియు లేదా యోగా రంగంలో ఏదైనా నిర్ణయాత్మక సంస్కరణలు అమలు చేయబడే ముందు గుర్తుంచుకోవలసిన అనేక సవాళ్లు, నష్టాలు మరియు పరిణామాలు ఉంటాయి. సాధారణంగా, యోగా రంగం హైప్ మరియు పనికిమాలినతనంతో నిండిపోయింది, ఇక్కడ ఉత్సాహం మరియు న్యాయవాదం అవగాహన మరియు సాక్ష్యాలను అధిగమిస్తుంది. ఈ వ్యాసం మానసిక చికిత్సతో యోగాను ఏకీకృతం చేయడంలో వివిధ లాభాలు మరియు నష్టాలను విమర్శనాత్మకంగా పరిశీలిస్తుంది. యోగా అభ్యాసాలు మానసిక ఆరోగ్యంలో విలువను కలిగి ఉండవచ్చు, అనేక కారణాల వల్ల మానసిక చికిత్సతో యోగాను ఏకీకృతం చేయడం అంత సులభం కాదని ఇది వాదించింది. ఉదాహరణకు యోగా అనేది ఒక ఆధ్యాత్మిక అనుభవపూర్వక అభ్యాసం, ఇది మానసిక చికిత్స డొమైన్‌కు వెలుపల ఉంది లేదా యోగా యొక్క ప్రాథమిక తాత్విక ఆధారం పాశ్చాత్య మానసిక చికిత్సకు పూర్తిగా విరుద్ధం. సమర్థనల కంటే ఏకీకరణ యొక్క సవాళ్లు చాలా భయంకరంగా ఉన్నందున, తొందరపాటు బాగా ఆలోచించని ఏకీకరణ, సహాయం కంటే నిరాశ మరియు హానికి దారితీయవచ్చని సూచించబడింది. ఈ సమస్యను పరిష్కరించేందుకు జాగ్రత్తగా వ్యవహరించాలని సూచించారు.