అహ్మద్ ఇస్తియాక్
తక్కువ మరియు మధ్య ఆదాయ దేశాలలో మధుమేహ వ్యాధి చాలా వేగంగా పెరుగుతోంది. మయన్మార్ స్టెప్ సర్వేలో, FV యొక్క అధిక తీసుకోవడం పురుషులు మరియు స్త్రీలలో హైపర్ ట్రైగ్లిజరిడెమియా యొక్క తక్కువ అసమానతలతో సంబంధం కలిగి ఉంది. ఇది స్త్రీలలో ప్రతికూలంగా మరియు పురుషులలో సానుకూలంగా విభిన్న కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మయన్మార్ యొక్క సాంప్రదాయ ఆహారంలో చాలా కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. మయన్మార్ నివాసితుల ఆహారపు అలవాట్లు పాశ్చాత్యీకరించబడ్డాయి. దీర్ఘకాలిక నాన్-కమ్యూనికేషన్ వ్యాధుల కారణంగా జనాభాలో సంవత్సరానికి 200,000 కంటే ఎక్కువ మరణాలు సంభవిస్తున్నాయి మరియు థాయిలాండ్‌లో మరణానికి ప్రధాన కారణం 30,000 మరణాలు. వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న T2DMతో, పెద్దవారిలో ప్రాబల్యం 1991లో 2.3% నుండి 20155లో 8.0%కి పెరిగింది. 4 మిలియన్లకు పైగా పెద్దలు మధుమేహంతో జీవిస్తున్నారు, థాయ్ మహిళలకు వైకల్యం సర్దుబాటు చేయబడిన జీవిత సంవత్సరాలు మరియు పురుషులకు ఏడవ కారణం. . ఈ అధ్యయనం యాంగోన్ ప్రాంతం, మయన్మార్ మరియు థాయ్‌లాండ్‌లోని మారుతున్న పౌరులలో DM సంభవించడాన్ని పరిశోధిస్తుంది. మయన్మార్ మరియు థాయ్‌లాండ్‌లోని పెద్దల వాస్తవ ఆహారపు అలవాట్లు మరియు కార్యాచరణ అలవాట్ల యొక్క నిరసన ఫలితాల పోలిక పట్టణ మయన్మార్‌లో T2DM యొక్క ప్రాబల్యం చాలా ఎక్కువగా ఉందని కారకాన్ని చూపించింది. మొత్తం మధుమేహం మహమ్మారిలో ఎక్కువ భాగం బాధపడుతున్న ఆసియా దేశాలు, డయాబెటీస్ మెల్లిటస్ (23.1%) అత్యధికంగా ఉన్న దేశాలలో సౌదీ అరేబియా రాజ్యం ఒకటి. మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన వ్యక్తులు, సగటున వారు మధుమేహం లేనప్పుడు చేసే ఖర్చుల కంటే పది రెట్లు ఎక్కువ ఖర్చుతో వైద్య ఆరోగ్య సంరక్షణను కలిగి ఉంటారు. మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా గట్టి గ్లైసెమిక్ నియంత్రణ సాధించబడుతుంది. పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు సరిపోని శారీరక శ్రమ ఊబకాయం మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధికి సంబంధించినది. స్నేహపూర్వక ఆహారాన్ని స్వీకరించడం మరియు మితమైన శారీరక శ్రమను స్వీకరించడం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నివారణ మరియు చికిత్సకు మాత్రమే కాకుండా శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కూడా అవసరం. వ్యాయామం తక్కువ హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి, సెప్సిస్, న్యుమోనియా, ఇన్ఫ్లుఎంజా మరణాలు మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులలో అన్ని కారణాల మరణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మధుమేహం ఉన్న రోగులకు ప్రస్తుతం మధుమేహం లేనివారు అందించిన దానికంటే అత్యధిక శిక్షణా కార్యక్రమాలు హామీ ఇవ్వబడతాయి. రియాక్టివ్ ఆక్సిజన్ జాతులకు ప్రధాన మూలమైన ధూమపానం అధిక గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, అయితే పండ్లు మరియు కూరగాయల వినియోగం మెరుగైన రెడాక్స్ స్థితికి సంబంధించినది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులలో ఎక్కువ మంది అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో కూడా సిఫార్సు చేయబడిన గ్లైసెమిక్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడం లేదు, హానికరమైన పరిణామాలతో.
అవాంఛనీయమైన గ్లైసెమిక్ నియంత్రణ ప్రధానంగా పోషకాహార జ్ఞానం యొక్క లోపం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించకపోవడం వల్ల మధుమేహం ఉన్న రోగులకు స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలికంగా ముఖ్యమైనది. స్నేహపూర్వక ఆహారాన్ని స్వీకరించడం మరియు మితమైన శారీరక శ్రమను స్వీకరించడం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నివారణ మరియు చికిత్సకు మాత్రమే కాకుండా శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కూడా అవసరం. అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క మైక్రోవాస్కులర్ సంక్లిష్టతను నివారించడానికి అవసరమైన వ్యూహంగా గట్టి గ్లైసెమిక్ నియంత్రణను సిఫార్సు చేస్తుంది. గట్టి గ్లైసెమిక్ నియంత్రణ మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా సాధించబడుతుంది. మందుల రకాలు, మందులకు అనుగుణంగా ఉండటం మరియు వాటిని తీసుకోకపోవడానికి గల కారణాలు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు బ్లడ్ షుగర్ స్థాయి స్వీయ-కొలమానం, మధుమేహం సమస్యలు, ధూమపానం, మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారా మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కుటుంబ చరిత్ర. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రమాదకరమైతే, దానిని నివారించగలిగితే లేదా నయం చేయగలిగితే మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామానికి కట్టుబడి ఉంటే డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించవచ్చు. గ్లైసెమిక్ నియంత్రణ స్థాయిని అంచనా వేయడానికి రోగుల రికార్డుల నుండి ఇటీవలి HbA1c సేకరించబడింది మరియు HbA1c ≤8 ఉన్నవారు అంగీకరించబడిన నియంత్రణలుగా పరిగణించబడ్డారు. అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ గైడ్‌లైన్స్ 4 ప్రకారం టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నిర్ధారణతో వరుసగా వంద మంది రోగులు మరియు రొటీన్ ఫాలో-అప్ కోసం వచ్చారు, పాల్గొనేవారు వ్రాతపూర్వక సమాచార సమ్మతిపై సంతకం చేయడానికి ఆహ్వానించబడ్డారు, ఆపై నిర్మాణాత్మక ప్రశ్నపత్రాన్ని ఉపయోగించి పరిశోధకులు ఇంటర్వ్యూ చేశారు. వయస్సు, లింగం, విద్య స్థాయి, ఆదాయం, రోగి మధుమేహం గురించి విద్యను పొందినట్లయితే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, చక్కెర, ఫాస్ట్ ఫుడ్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ ద్వారా, మరియు గత నెలలో పండ్లు మరియు కూరగాయల వినియోగం. అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ నిర్వచించిన వ్యాయామ స్థాయిలు కూడా ప్రశ్నపత్రంలో చేర్చబడ్డాయి.
టైప్ 2 డయాబెటీస్ ఉన్న రోగులు అధిక BMI కలిగి ఉంటారు మరియు అల్పాహారం మానేయడం, నియంత్రణ విషయాల కంటే తక్కువ ఆహారం మరియు ఎక్కువ పండ్లను తీసుకోవడం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆమోదించబడిన గ్లైసెమిక్ నియంత్రణ ఉన్న రోగులలో ఎక్కువ శారీరక శ్రమ మరియు తక్కువ తీపి ఆహార వినియోగం గమనించబడింది. టైప్ 2 మధుమేహం మరియు 150 నియంత్రణ సబ్జెక్టులు ఉన్న వంద మంది రోగులు, అల్పాహారం దాటవేయడం, రాత్రి భోజనం ఆలస్యంగా తీసుకోవడం మరియు పండ్లు, కూరగాయలు, తీపి ఆహారం మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ వినియోగానికి సంబంధించిన జనాభా డేటాను సేకరించడానికి విచారించారు. డయాబెటిక్ రోగి వారి వ్యాధి యొక్క అవగాహన కూడా అంచనా వేయబడింది.