జర్నల్ ఆఫ్ సైకాలజీ & సైకోథెరపీ
అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

భావోద్వేగ సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడం మరియు దాని గురించి అన్వేషించండి

రమా సుందరి నాగ్

భావోద్వేగాలను ఖచ్చితంగా గ్రహించడానికి, అంచనా వేయడానికి మరియు వ్యక్తీకరించడానికి, నియంత్రించడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి వ్యక్తి ఉపయోగించే నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాల కలయికగా భావోద్వేగ సామర్థ్యాలను నిర్వచించవచ్చు. ఇది మానసికంగా తెలివైన ప్రవర్తనను ప్రదర్శించే వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని చూపుతుంది. భావోద్వేగ మేధస్సు అనేది సామాజిక పరిస్థితులలో భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా నియంత్రణ అవసరమయ్యే ప్రవర్తన (కాన్ఫెర్ & కాంట్రోవిట్జ్,2002). బోయాట్జిస్, గోలెమాన్ మరియు రీ (1999) యొక్క పని, భావోద్వేగ సామర్థ్యాల క్లస్టరింగ్ కోసం ఒక ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను రూపొందించింది. వోల్ఫ్ (2005) ప్రకారం, ఈ ఫ్రేమ్‌వర్క్, ఎమోషనల్ అండ్ సోషల్ కాంపిటెన్సీస్ ఇన్వెంటరీ (E S CI) ఆధారంగా ఒక పరికరం ద్వారా సామర్థ్యాలను అంచనా వేయవచ్చు .

 

ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ సామర్థ్యాలు వ్యక్తులు వారి భావోద్వేగ స్థితిపై అంతర్దృష్టిని పొందేందుకు, వారి మానసిక స్థితిని సమర్థవంతంగా నియంత్రించడానికి మరియు వారి భావోద్వేగ వనరులను నిర్మించడానికి అనుమతిస్తాయి, ఇతరులతో నమ్మకంగా మరియు సానుభూతితో సంబంధం కలిగి ఉండటానికి ప్రజలకు సహాయపడతాయి (Salovey et al. 2002; Frederickson 2001). భావోద్వేగ మేధస్సు మరియు శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం మరియు జీవిత సంతృప్తి వంటి అనేక సానుకూల ఫలితాల మధ్య బలమైన సానుకూల సంబంధాలు కనుగొనబడ్డాయి (Salovey et al. 2002; Carmeli and Josman 2006; Mikolajczak et al. 2006). స్థితిస్థాపకత మరియు మానసిక శ్రేయస్సును పెంపొందించడంలో భావోద్వేగ మేధస్సు ద్వారా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది (కిన్మాన్ మరియు గ్రాంట్ 2011).

స్వీయ-సమర్థత అనేది ఒక వ్యక్తి అతను లేదా ఆమె ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో ప్రదర్శించాలని ఆశించే సామర్థ్య స్థాయికి సంబంధించిన గ్రహించిన నమ్మకం (బండూరా, 1997).  విద్య, ఆరోగ్యం, క్రీడలు మరియు పని (బండూరా, 1997)తో సహా అనేక రకాల సెట్టింగులలో మానవ సాధనపై స్వీయ-సమర్థత గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. స్వీయ-సమర్థత అనేది వ్యక్తులు చేసే ఎంపికలు, వారు వెచ్చించే ప్రయత్నం మరియు సవాలును ఎదుర్కొనే వారి పట్టుదలను బలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది (బండూర,1986), స్వీయ-సమర్థత విశ్వాసాలు విధి ఎంపిక, కృషి, పట్టుదల, స్థితిస్థాపకత మరియు సాధనపై ప్రభావం చూపుతాయి (బ్రిట్నర్ & పజారెస్, 2006) .

Adolescence, a period of physical, cognitive, and socio-emotional transition, is a crucial age for development. The child once entering in this phase requires intensive readjustment to school, social, and family life. Social and emotional learning, which involves enhancing social and emotional competencies of students in schools, has been found to be an appropriate way of dealing with such mental health issues. Self-efficacy is seen as an essential element that contributes to an adolescent’s well-being. This is supported by Meyer and Kim (2000) which stated self-efficacy is a psychological mediator of health and academic accomplishment of the adolescents.

Resilience is a complex and multi- faceted construct (Grant and Kinman 2013). The term resilience reflects ‘emotional stamina’ (Wagnild and Young,1990.) The ability to “recover” from adversity, react appropriately, or “bounce back” when life gets tough. Resilience is not an innate or fixed characteristic but can be developed through carefully targeted interventions (McAllister and McKinnon 2008; McDonald et al. 2010: Beddoe et al. 2013). 

Limited research has been done to study the association between emotional competencies, self efficacy, and resilience of adolescent students.

 

PRESENT STUDY:

The aim of present study To enhance emotional competencies through intervention in adolescents and explore whether enhancing emotional competencies predict more self-efficacy and resilience of adolescents. Research design used in the present study is pre and post-test intervention group design to find out the impact of intervention on emotional competencies among adolescents.

METHODOLOGY:

Hypotheses:

There will be a significant enhancement in emotional competencies of adolescents due to intervention. There will be a positive relation between emotional competencies, self-efficacy and resilience of adolescents. There will be a positive impact of emotional competencies on self-efficacy and resilience after intervention. There will be no significant gender differences in emotional competencies, self-efficacy and resilience of adolescents.

Sample: The sample of 259 high school students aged 13-15 years are selected from three schools randomly drawn from different English medium schools of East Hyderabad for the pre-test. Measuring instruments are Emotional competencies inventory by Boyatzis, Goleman and Rhee (1999)., Self-efficacy questionnaire for children by Muris (2001) and Resilience scale by Wagnild-Young, (1987). After taking permission from the school principals the pre-testing was conducted on the students. These students’ scores in Emotional and Social Competencies inventory’ were categorized into low, medium and high scores in the 12 competencies based on percentiles. The 198 low and medium scorers were further divided into experimental (99 students) and control groups (99 students).

Description of the intervention: -

ఉద్వేగ కేంద్రీకృత చికిత్స (గ్రీన్‌బెర్గ్, LS2004) సూత్రాల ఆధారంగా బాధాకరమైన భావోద్వేగాలను ఆహ్లాదకరమైన భావోద్వేగంగా మార్చడం ద్వారా భావోద్వేగ అవగాహన మరియు నియంత్రణను పెంచడం ద్వారా కౌమారదశలో ఉన్నవారి భావోద్వేగ సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడం జోక్యం యొక్క లక్ష్యం . భావోద్వేగ సామర్థ్యాలను పెంపొందించడానికి ఈ జోక్యంలో ఉపయోగించే పద్ధతులు మార్గనిర్దేశిత పరిశీలన, బుద్ధిపూర్వకంగా అనుభవించడం మరియు ప్రవర్తన, ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాల మధ్య సంబంధాలను విశ్లేషించడం. జోక్యం కోసం, Shaul, J., (2017) ద్వారా పుస్తకం నుండి కార్యకలాపాలు స్వీకరించబడ్డాయి మరియు ఎంచుకున్న నమూనా మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా సవరించబడ్డాయి. సెషన్‌ల మధ్య 15 రోజుల గ్యాప్‌తో ఇంటర్వెన్షన్ షెడ్యూల్ ఎనిమిది సెషన్‌లు. ప్రతి సెషన్ 45 మీటర్లు. జోక్యం పూర్తయిన తర్వాత ప్రయోగాత్మక మరియు నియంత్రణ సమూహాలకు పోస్ట్ పరీక్ష నిర్వహించబడింది. డేటాను సేకరించారు. మీన్స్, సహసంబంధం మరియు జత చేసిన t పరీక్ష లెక్కించబడ్డాయి.

 

ఫలితాలు: చాలా భావోద్వేగ సామర్థ్యాలు స్వీయ-సమర్థత మరియు స్థితిస్థాపకత యొక్క మూడు భాగాలకు సానుకూలంగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. జత చేసిన t పరీక్ష మొత్తం పన్నెండు భావోద్వేగ సామర్థ్యాల ప్రీ-పోస్ట్ టెస్ట్ స్కోర్‌లు, భావోద్వేగ స్వీయ-సమర్థత మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారి స్థితిస్థాపకతలో చాలా ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం ఉందని చూపిస్తుంది. అయితే కంట్రోల్ గ్రూప్ విద్యార్థులు ప్రీ-పోస్ట్ టెస్ట్ స్కోర్‌లలో గణనీయమైన తేడాలు చూపించలేదు.

చర్చ: ఈ అధ్యయనం కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో భావోద్వేగ సామర్థ్యాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి కీలకమైన అనుభావిక సమాచారాన్ని అందిస్తుంది మరియు విద్యాసంస్థల్లోని పాఠ్యాంశాల్లో చేర్చవచ్చు. ఈ సామర్థ్యాలపై తదుపరి పరిశోధన మరియు నమూనా యొక్క నిర్దిష్ట అవసరం ప్రకారం శిక్షణ పొందవచ్చు. మన పిల్లలు పాఠశాలలోనే కాకుండా జీవితంలో కూడా విజయం సాధించాలంటే ఈ సామర్థ్యాలు పెంపొందించుకోవాలి. కౌమారదశలో ఉన్నవారు అభివృద్ధి చెందడానికి అవి చాలా ముఖ్యమైనవి ఎందుకంటే అవి దీర్ఘకాలిక చిక్కులతో విభిన్న ప్రవర్తనలతో ముడిపడి ఉంటాయి.