ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ మెడిసిన్ & రిహాబిలిటేషన్
అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

జూనియర్ అథ్లెట్లలో మోకాలి మరియు దిగువ అంత్య భాగాల గాయాలను తగ్గించడానికి బ్యాలెన్స్ షూస్ ధరించి శిక్షణా కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావాలు: ఒక రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్

సతోషి కుబోటా, షింజి సుగినో, యుకీ అకియామా, మోమోకో తనకా, యుసుకే టేకేఫుజి, కజుయా ఇటో, తకుమీ కొబయాషి, యుమి నో మరియు కజుయోషి గమాడ

ఆబ్జెక్టివ్: ఈ యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, రియల్‌లైన్ బ్యాలెన్స్‌షూస్ (RBS) ధరించిన అసలైన 15 నిమిషాల వ్యాయామ కార్యక్రమం మరియు దిగువ అంత్య భాగాల గాయాలను తగ్గించడంలో సాంప్రదాయిక గాయం నివారణ కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావాన్ని పోల్చడం.

పద్ధతులు: మేము స్థానిక జూనియర్ ఉన్నత పాఠశాలల నుండి అథ్లెటిక్ క్లబ్ జట్లను నియమించాము. వారి ఇంటర్‌స్కాలస్టిక్ అథ్లెటిక్ క్లబ్ జట్టులో సభ్యులుగా ఉన్న కౌమారదశలో చేరిక ప్రమాణాలు. క్రీడలలో పూర్తిగా పాల్గొనకుండా నిరోధించిన 6 వారాలలో గాయపడిన ఆటగాళ్ళు, జోక్యం ప్రారంభంలో దైహిక వ్యాధి లేదా న్యూరోలాజిక్ డిజార్డర్ చరిత్ర మరియు ఇప్పటికే గాయం నివారణ ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగిస్తున్న వారు మినహాయించబడ్డారు. పాల్గొనేవారు వ్యక్తిగతంగా ఒక బృందంలో అధ్యయన సమూహాలలో ఒకటిగా (RBS లేదా నియంత్రణ) యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడ్డారు. RBS సమూహం RBSను ఉపయోగించింది, ఇది డైనమిక్ మోకాలి వాల్గస్‌ను సరిచేయడానికి రూపొందించబడిన షూ-రకం శిక్షణా పరికరం. స్లో క్లోజ్డ్ కైనెటిక్ చైన్ బలోపేతం, జాయింట్ రీలైన్‌మెంట్, బ్యాలెన్సింగ్, ఫీడ్‌ఫార్వర్డ్, ఫీడ్‌బ్యాక్ మరియు ప్లైమెట్రిక్ కాంపోనెంట్‌లతో సహా 6-దశల ప్రగతిశీల వ్యాయామ కార్యక్రమం అభివృద్ధి చేయబడింది. నియంత్రణ సమూహం గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి గతంలో ఉపయోగించిన గాయం నివారణ కార్యక్రమాన్ని నిర్వహించింది. ఒక 15 నిమిషాల సెషన్ 3 రోజులు/వారం 12 నెలల పాటు నిర్వహించబడింది. ప్రాథమిక ఫలితం పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ (ACL) గాయం మరియు తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలు.

ఫలితాలు: నూట ఇరవై ముగ్గురు ఆటగాళ్ళు అధ్యయనాన్ని పూర్తి చేసారు (RBS, n=65; నియంత్రణ, n=58). RBS అథ్లెట్లలో 1 ACL గాయం [RR 0.298, 95% CI (0.012, 7.175)] మరియు 3 తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలు [RR 0.127, 95%CI (0.007, 2.421) మధ్య ACL గాయం లేదా తీవ్రమైన మోకాలి గాయం జరగలేదు.

ముగింపు: జూనియర్ అథ్లెట్లలో ACL గాయం మరియు ఇతర తీవ్రమైన దిగువ అంత్య భాగాల గాయాలను తగ్గించడంలో సాంప్రదాయిక గాయం నివారణ కార్యక్రమం కంటే RBS కార్యక్రమం చాలా ప్రభావవంతంగా లేదు.