జర్నల్ ఆఫ్ సైకాలజీ & సైకోథెరపీ
అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

హ్యాపీనెస్ ఇంటర్వెన్షన్స్ యొక్క తగ్గుదల ప్రభావం: డోడో తీర్పుపై సానుకూల మనస్తత్వశాస్త్రం తడబడుతోంది

యాడ్ బెర్గ్స్మా*

కొంతమంది సానుకూల మనస్తత్వవేత్తలు పరిమాణాత్మక పరిశోధన ఆనందాన్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా కొనసాగించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన జోక్యాలకు దారితీస్తుందని పేర్కొన్నారు. మానసిక చికిత్స పరిశోధనలో చేసిన ఇదే విధమైన దావా వైఫల్యానికి దారితీసింది; యాభై సంవత్సరాల ప్రయోగాత్మక పరిశోధన మానసిక చికిత్స ఫలితాలను మెరుగుపరచలేదు. ఈ వ్యాసంలో గత ఇరవై సంవత్సరాల ఆనంద అధ్యయనాలలో పేలుడు సంతోషం జోక్యాల ప్రభావ పరిమాణాలను మెరుగుపరచలేదని వాదించారు. సానుకూల మనస్తత్వవేత్తల యొక్క జ్ఞానసంబంధమైన ఆధిక్యత మరింత ప్రభావవంతమైన సంతోష సలహాను అందించలేదు. శిశువును స్నానపునీటితో విసిరేయడానికి ఇది ప్రోత్సాహకంగా తీసుకోకూడదు. మేము మానసిక చికిత్స పరిశోధనలో ప్రస్తుత తార్కికతను అనుసరిస్తే, సానుకూల మానసిక పరిశోధన తప్పుదారి పట్టించిన లేదా ప్రతికూలమైన ఆనంద సలహాలను సరిచేయగలదని మేము నిర్ధారించగలము, కానీ ఖచ్చితమైన సమాధానాలను అందించలేము. వ్యక్తిగత జీవిత తత్వశాస్త్రం గణన ఆధారంగా వ్యక్తులు తమ సొంత ఎంపికలను చేసుకుంటారు. ఇంకొక ముగింపు ఏమిటంటే, సంతోషం జోక్యాలు మన మెదడులోని ప్రభావవంతమైన వ్యవస్థను సరిదిద్దడానికి నైపుణ్యాలను పొందడం మాత్రమే కాదు, తద్వారా మన ప్రతికూల పక్షపాతాన్ని లేదా హెడోనిక్ అనుసరణను అధిగమించగలుగుతాము. మన భావోద్వేగ చర్య ధోరణులను అనుసరించడం గురించి కూడా జోక్యం ఉండాలి; మనకు సరైనది అనిపించే వాటిని ఎక్కువగా చేయడం మరియు నొప్పిని కలిగించే వాటిని నివారించడం.