ప్రోబయోటిక్స్ & హెల్త్ జర్నల్
అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

ఎ మిల్కీ వే టు హెల్తీ గట్: ది ప్రోబయోటిక్ ఆఫ్ ఆల్ ఏజ్

అక్బర్ నిక్ఖా

ఈ ఆర్టికల్ వినూత్నంగా సరైన గట్ ఫిజియాలజీ మరియు ఆరోగ్యానికి పాలు యొక్క క్రియాత్మక ప్రయోజనాలను చర్చిస్తుంది. గట్ మైక్రోబియల్ ఎకాలజీని ఆప్టిమైజ్ చేయడం ఇందులో ఉంటుంది. పోషకాలు మరియు క్రియాత్మక అంశాల యొక్క విభిన్న స్వభావం కలిగిన పాలు జీర్ణశయాంతర జీర్ణ మరియు సమ్మేళన విధులను ప్రేరేపిస్తుంది. పాలలోని ప్రత్యేక ప్రోటీన్లు మరియు లాక్టోస్ గట్ సూక్ష్మజీవులు తగినంత వైవిధ్యాన్ని నిలుపుకోవడంలో ప్రయోజనకరమైన జాతులు పునరుత్పత్తి చేయడానికి మరియు విషాన్ని ఉత్పత్తి చేయకుండా హానికరమైన జాతులను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. పాలు అన్ని వయసులవారిలో విస్మరించబడిన ప్రోబయోటిక్, ఇది ఆరోగ్యకరమైన నియమాలలో ఎక్కువగా చేర్చబడాలి.