ప్రోబయోటిక్స్ & హెల్త్ జర్నల్
అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

మైక్రోబయోటాపై ప్రోబయోటిక్స్ పాత్ర

ఎస్తేర్ నోవా

ఆహారం కోసం కోరిక యొక్క ఈ గ్లైడ్‌లో అనేక ప్రేగు సూక్ష్మజీవులు ఆందోళన చెందుతాయి, ఇది పేగు యొక్క టానిసిటీని ఉంచడానికి దోహదపడుతుంది. మానవుల కడుపు లోపల సూక్ష్మజీవుల బహుమతి ప్రత్యేక రకాల బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు, ఆర్కియా, ప్రొటిస్ట్‌లు మరియు వైరస్. మీ గట్ బాక్టీరియాకు బాగా ఉపయోగపడే కొన్ని అపరిమిత ఫైబర్ పదార్థాలు: కోరిందకాయలు, ఆర్టిచోక్‌లు, కాయధాన్యాలు, పూర్తి ధాన్యాలు, యాపిల్స్, ఆర్టిచోక్‌లు, బ్లూబెర్రీస్, బాదం మరియు పిస్తాపప్పులు మానవులలో బిఫిడోబాక్టీరియాను పెంచడానికి ధృవీకరించబడ్డాయి.